3月18日(金) ☆toiro本厚木☆
こんにちは
toiro本厚木です
皆さん最近、暖かい日が続いていますね
どうお過ごしでしょうか
春になるにつれ、大変になって来る方々もいるのではないでしょうかそれは、花粉です
花粉症の方は、辛いですよね
それぞれ、対策をして頑張りましょう
まずは準備運動
マットを使って飛び乗りと山越えの練習
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