♪1月18日(木)♪toiro戸塚 | 神奈川県指定事業者toiro

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2024年01月18日

♪1月18日(木)♪toiro戸塚

こんにちは

toiro戸塚です

本日のプログラムは

ヨガです

タオルを使って

簡単に身体を伸ばせる

ヨガをやってみましょう

まずは

身体を左右にゆらして

気持ちのよい

リズムでリラックス

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それでは

タオルを使って

腕を伸ばしましょう

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そのまま

横へ

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脇のあたりが

伸びています

前に伸ばしたり

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後ろに伸ばしたり

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上半身を

気持ちよく伸ばすことが

できましたね

toiro戸塚

放課後等デイサービス

随時体験や見学も受け付けております

HPなどをご確認いただき

各教室までお気軽にご連絡ください

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