こんにちは

toiro西谷です

今回お届けするイベントは

『ぽこトランポリン』です☆
時間貸しトランポリン教室

「ぽこトランポリン横浜」へ

権太坂・屋内施設となります

toiro西谷は久しぶり

飛び跳ねると良い体幹刺激ですね
施設側のお約束に

『一度に乗れるのが2人まで。
過重制限120キロなど注意事項』

がある為、
今回は午前・午後のグループに分かれて

GOw

普段、使わない筋肉などを使ったからか

程よい疲れが、、、
飛び跳ね後の落ち着きに

期待が大きいですw

トランポリンのお尻着地は基本姿勢！！

難なく出来てしまいますね
体幹運動が効果的に見られます

下肢筋力や平衡感覚に有効です
 

お友達が飛んでいると。。。。

反動で余計にゴロンゴロンしてました

ご見学空き状況など

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toiro西谷

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放課後等デイサービス toiro

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https://www.toiro-houkago.com/

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