こんにちは！
今回は、先月の運動イベント「キッズヨガ」の内容をお届けします
目的としては、正しい姿勢及び呼吸方法の習得です
ブロックをお腹の上において、呼吸法の確認
正しい腹式呼吸の練習です
こちらは、体全体を柔らかくする運動です
両手を大きく広げて…
その状態のままゆっくりと上体を下げるようにしてスクワット
これがなかなか難しい
それでも、背筋をピンを伸ばせています
その他、難しいポーズにもたくさん挑戦しました
みんな、とても真剣に取り組み、素晴らしかったです
※顔が写っている児童に関しては
保護者様の許可を得て掲載しております
見学や体験随時受け付けております
HP等をご確認の上
各教室までお問い合わせください
toiro二俣川 
（045-465-4926）
