6月3日☆toiro橋本☆vol.141
こんにちは
トイロ橋本です
今回紹介するイベントは
レッツ!ワクワクトレーニング
通称「ワクトレ」でした!
身体を使った室内レクを中心とし、
毎回異なる内容を取り入れていきます
今回が初回のイベントだったので、
みんなの反応が気になるところ、、
初回のワクトレでは
キッズヨガを行いました
ヨガには
体幹や柔軟性の向上
集中力アップ、ストレスの軽減にも
効果があるそう
そんなねらいとともに、レッツワクトレ






ヨガで大事なのが呼吸法
鼻から1.2.3で吸って〜口から1.2.3.4.5.6と
たっぷり息を吐いて〜
呼吸を整えながら行います
こちらはドラゴンのポーズ
「こんなポーズもできるよ!」と
ハイレベルなポーズを披露してくれる子や、、
「みんなでやってみたいんだ!」と
新しいポーズを広めてくれる子もいました
みんなでやると楽しいね
「今度やるときはこういうポーズやってみたい!」と第2弾開催を希望する声も
次のワクトレにも乞うご期待です
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☆ toiro橋本 ☆
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ご利用される皆さんに
楽しんでもらえるイベントを企画していきます
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❀放課後デイサービス toiro 橋本❀
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